夜夜睡得好 感情自然好

負面情緒: 如果睡眠不足會讓人有負面情...

夜夜睡得好 感情自然好

負面情緒: 如果睡眠不足會讓人有負面情緒，就算情侶或夫妻當中只有一人睡不好，另一半也會感受到負面情緒。

同感心降低：睡眠品質不佳會讓情侶之間的同感心降低，變得不容易解讀對方的情緒，這樣一來小爭執就很容易一觸及發了喔！

衝突難以解決：睡眠對情侶解決衝突的能力有很大的影響，當兩人都有一夜好眠時，衝突比較容易化解。

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